Pole Dancing ist der ästhetische und kraftvolle Tanz an der Stange (Pole) aus dem Bereich der Striptease-Clubs. Pole Dance ist sehr sexy - aber niemals vulgär. Jetzt wird Pole Dance wie in vielen anderen Ländern auch für “Normalsterbliche” als Tanzkurs im Studio unterrichtet - mach auch Du bei diesem neuen Fitnesstrend mit! Lerne Polebatics® kennen! Hier lernst Du, wie die Strip-Profis die berühmte Akrobatik an der Stange (”Pole”) zu tanzen - selbstverständlich ohne sich auszuziehen. Die originalen Pole Dancing-Moves sind weiblich und sexy, aber vor allem akrobatisch und sehr anstrengend. Dabei geht es nicht nur um das Tanzen um und mit der Stange, sondern von besonderer Bedeutung sind die akrobatischen Übungen, bei denen sich der Körper nur mit Hilfe der Arm- und Beinkraft in der Luft hält. Du wirst Deine Muskeln am nächsten Tag spüren, so dass auch untrainierte Teilnehmer auf ihre Kosten kommen werden.
Polebatics® wurde von Deutschlands erster Pole Dance-Trainerin Nele Sehrt entwickelt. Es trainiert Kraft, Flexibilität, Eleganz und Ästhetik. Die Basis des einzigartigen Systems ist der Tanz um die Stange sowie die akrobatischen Elemente in der Luft. Polebatics® ist in die verschiedenen Schwierigkeitsstufen Level 1-3 für Anfänger (Bronze), Level 4-6 für Fortgeschrittene (Silver) und Level 7-9 für Profis (Gold) unterteilt und besteht aus über 300 verschiedenen originalen Pole-Figuren, welche wiederum verschiedenen Bewegungsfamilien zugeordnet werden. Pole Dancing ist der ästhetische und kraftvolle Tanz an der Stange (Pole) aus dem Bereich der Striptease-Clubs. Pole Dance ist sehr sexy - aber niemals vulgär. In vielen Ländern wird Pole Dance inzwischen auch für “Normalsterbliche” als Tanzkurs im Studio unterrichtet. In Deutschland wurde Pole Dance ab den 1970-er Jahren ausschließlich in den Striptease-Clubs getanzt und Nele Sehrt begann erstmalig damit, diese Art des Tanzens auch an “normale” Frauen zu unterrichten.
Inzwischen werden zwei verschiedene Arten von Pole Dancing (bezogen auf die Beschaffenheit der Stangen) unterschieden, welche in den einzelnen Ländern unterschiedlich vertreten sind: So ist es möglich, Pole Dancing an einer statischen (Static Pole) oder an einer sich mitdrehenden Stange (Spinning Pole) zu tanzen. Zwar bleiben die originalen Pole Dancing-Moves als solche gleich, jedoch können je nach Stangenbeschaffenheit unterschiedliche Combinations getanzt werden und meist ist es so, dass es schwer ist, beide Arten zu beherrschen, da sich die Technik maßgeblich unterscheidet. Bei Polebatics® wird sowohl an der fixen Pole wie auch an der spinning Pole unterrichtet.
In München wird Polebatics® von Alexandra Hempel unterrichtet. Sie hat sich 4 Jahre mit Jazz-Dance und weiteren 4 Jahre mit Aerobic (1. Platz bei den Landesmeisterschaften in Sachsen-Anhalt) beschäftigt. Neben Qui Gong hat sie zudem mehrere Kurse in Yoga belegt und ist seither aktiv dabei. Dazu kommen noch Erfahrungen in Salsa/Merengue und klassischem Ballett, sowie diverse Workshops im Gogodance. Nach einem Poledance-Workshop war ihr Interesse geweckt, anschließend folgte eine Ausbildung zur Certified Polebatics®-Dancerin und Certified Polebatics®-Trainerin für Poledance-Unterricht. Beim Pole Dance vereinen sich elegante ästhetische Bewegung mit Kraft und Fitness. Pole Dance ist akrobatisch und sexy zugleich. Eine ausdrucksstarke Kombination die ich gerne weitergeben möchte. Jede(r) kann mitmachen - ob dick, dünn, fit, nicht fit, klein oder groß, trainiert, untrainiert, begabt, nicht begabt, Profis oder Amateure, Sportler, Nichtsportler, Tänzer oder Nichttänzer.
Für alle mit Lust auf Bewegung oder die gerne Tanzen, fit werden wollen oder einfach mal abschalten wollen - raus aus dem Alltag und sich einfach mal wieder sexy fühlen, mal wieder die verführerische Frau sein, sich lasziv aber dennoch ästhetisch bewegen……. dann los!
Sichere Dir jetzt einen der begehrten Plätze und erlebe Dein neues Selbstbewusstsein!
